Natation et hydratation : ce que les nageurs oublient systématiquement

Isotonique bio · livraison sur toute la France

NOTRE BOUTEILLE

La boisson bio à l'eau de mer

Une formule pensée pour votre quotidien sportif

FAQ

Un nageur se déshydrate-t-il en piscine ?

Oui. La transpiration se produit même dans l'eau, mais la sensation de soif est inhibée. Un nageur peut perdre 0,6 à 1 litre par heure sans s'en apercevoir. La déshydratation impacte les performances dès 1-2 % de perte de masse corporelle.

Quelle boisson avant une compétition de natation ?

Une boisson isotonique naturelle 30 à 45 minutes avant le départ. Elle pré-charge les réserves en électrolytes. Plasma Synergie FR-BIO-01 est adaptée à cet usage avec ses 3 eaux synergiques.

L'eau de mer aide-t-elle les nageurs en open water ?

Oui — en boisson isotonique, pas à consommer directement. L'eau de mer de Saint-Malo dans Plasma Synergie apporte les électrolytes perdus à l'effort et réduit le risque d'hyponatrémie aux ravitaillements.

Quand boire pendant une séance de natation ?

Toutes les 30 minutes si la séance dépasse 1 heure, sur les temps de récupération. Bouteille au bord du bassin, boire sans attendre la soif — elle n'arrivera pas à temps.

La seule boisson française à combiner trois eaux 100% naturelles

Eau de mer

Eau de coco

Eau de source

BOISSON SPORTIVE A L’EAU DE MER

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"la formule aux 3 eaux a changé mes habitudes."

Julie M. - Cliente Plasma Synergie à Paris

Personne en randonnée avec bâtons sur sentier naturel en montagne.

LA SCIENCE MARINE

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La formule Plasma Synergie associe l'eau de mer hypertonique de Saint-Malo, l'eau de coco bio et l'eau pétillante pour accompagner votre hydratation au quotidien, sans électrolytes de synthèse.

 

  • Une formule bio certifiée FR-BIO-01
  • Un format unique, simple à commander
  • Disponible en magasins bio et centres partenaires