Ultra trail et hydratation : la stratégie électrolytique pour finir debout

Isotonique bio · livraison sur toute la France

NOTRE BOUTEILLE

La boisson bio à l'eau de mer

Une formule pensée pour votre quotidien sportif

FAQ

Comment éviter l'hyponatrémie sur un ultra trail ?

En maintenant un apport en sodium continu, de jour comme de nuit. Ne jamais boire uniquement de l'eau plate. Plasma Synergie, à base d'eau de mer de Saint-Malo, apporte le sodium biodisponible nécessaire sur toute la durée.

Que boire la nuit sur un ultra trail ?

La même boisson que le jour — l'effort nocturne ne diminue pas les besoins électrolytiques. L'eau de mer hypertonique de Plasma Synergie FR-BIO-01 maintient l'équilibre sans effet stimulant artificiel.

Les nausées en fin d'ultra sont-elles liées à l'hydratation ?

Dans la majorité des cas, oui. Un déséquilibre électrolytique — surtout en sodium et magnésium — provoque nausées et maux de tête bien avant la fatigue musculaire pure. Corriger l'hydratation avant que les symptômes apparaissent.

Combien de sodium faut-il sur un ultra 100 km ?

Entre 500 et 1000 mg par heure en conditions normales, jusqu'à 1500 mg par heure par temps chaud. Une boisson isotonique naturelle à base d'eau de mer, complétée par un apport solide salé aux bases de vie, couvre ces besoins.

La seule boisson française à combiner trois eaux 100% naturelles

Eau de mer

Eau de coco

Eau de source

BOISSON SPORTIVE A L’EAU DE MER

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"la formule aux 3 eaux a changé mes habitudes."

Julie M. - Cliente Plasma Synergie à Paris

Personne en randonnée avec bâtons sur sentier naturel en montagne.

LA SCIENCE MARINE

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La formule Plasma Synergie associe l'eau de mer hypertonique de Saint-Malo, l'eau de coco bio et l'eau pétillante pour accompagner votre hydratation au quotidien, sans électrolytes de synthèse.

 

  • Une formule bio certifiée FR-BIO-01
  • Un format unique, simple à commander
  • Disponible en magasins bio et centres partenaires