Randonnée et hydratation : la boisson bio pour les longues marches

Isotonique bio · livraison sur toute la France

NOTRE BOUTEILLE

La boisson bio à l'eau de mer

Une formule pensée pour votre quotidien sportif

FAQ

Combien boire lors d'une randonnée de 5 heures ?

Entre 2 et 3 litres selon la chaleur, le dénivelé et la corpulence. Règle pratique : 150-200 ml toutes les 30-40 min, sans attendre la soif. Alterner eau plate et boisson électrolytique naturelle sur les longues journées.

Pourquoi a-t-on mal à la tête après une randonnée ?

Le plus souvent par déshydratation combinée à un manque de sodium. Boire uniquement de l'eau plate sans électrolytes peut paradoxalement aggraver les maux de tête (dilution du sodium sanguin). Une boisson isotonique naturelle comme Plasma Synergie FR-BIO-01 prévient ces symptômes.

Quelle boisson emporter en randonnée ?

Une boisson isotonique naturelle en complément de l'eau plate. Plasma Synergie FR-BIO-01 en bouteille ou poche souple : formule naturelle certifiée bio, profil minéral complet de l'eau de mer de Saint-Malo, adaptée aux longues durées.

Les jambes lourdes en randonnée sont-elles liées à l'hydratation ?

Oui fréquemment. Un déficit en potassium et magnésium amplifie la sensation de jambes lourdes. Maintenir un apport électrolytique naturel tout au long de la marche — notamment en eau de coco bio et eau de mer — réduit significativement ce symptôme.

La seule boisson française à combiner trois eaux 100% naturelles

Eau de mer

Eau de coco

Eau de source

BOISSON SPORTIVE A L’EAU DE MER

BOISSON SPORTIVE A L’EAU DE MER

La boisson sportive à l'eau de mer bio Isotonique bio · eau de mer hypertonique de Saint-Malo DÉCOUVRIR LA BOISSON la boisson sportive bio à L'EAU DE MER Une boisson isotonique bio pensée pour l'effort, conçue autour de l'eau de mer hypertonique de Saint-Malo,...

"la formule aux 3 eaux a changé mes habitudes."

Julie M. - Cliente Plasma Synergie à Paris

Personne en randonnée avec bâtons sur sentier naturel en montagne.

LA SCIENCE MARINE

Une formule pensée

pour accompagner votre

une énergie naturelle, sans électrolytes de synthèse

La formule Plasma Synergie associe l'eau de mer hypertonique de Saint-Malo, l'eau de coco bio et l'eau pétillante pour accompagner votre hydratation au quotidien, sans électrolytes de synthèse.

 

  • Une formule bio certifiée FR-BIO-01
  • Un format unique, simple à commander
  • Disponible en magasins bio et centres partenaires