Que Boire Avant un Marathon ? | Plasma Synergie

Isotonique bio · livraison sur toute la France

NOTRE BOUTEILLE

La boisson bio à l'eau de mer

Une formule pensée pour votre quotidien sportif

FAQ

Combien de temps avant un marathon faut-il commencer à s'hydrater ?

L'idéal est de répartir l'hydratation dans les heures précédant le départ plutôt que de boire une grande quantité juste avant.

Peut-on tester une nouvelle boisson isotonique le jour du marathon ?

Il est préférable de tester sa routine d'hydratation à l'entraînement avant de l'appliquer en course.

Faut-il boire uniquement de l'eau avant un marathon ?

L'eau plate peut être alternée avec une boisson isotonique bio pour apporter aussi des minéraux.

Une boisson isotonique évite-t-elle les crampes en course ?

Elle peut accompagner une bonne hydratation, mais les crampes dépendent de plusieurs facteurs propres à chaque coureur.

La seule boisson française à combiner trois eaux 100% naturelles

Eau de mer

Eau de coco

Eau de source

BOISSON SPORTIVE A L’EAU DE MER

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"la formule aux 3 eaux a changé mes habitudes."

Julie M. - Cliente Plasma Synergie à Paris

Personne en randonnée avec bâtons sur sentier naturel en montagne.

LA SCIENCE MARINE

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La formule Plasma Synergie associe l'eau de mer hypertonique de Saint-Malo, l'eau de coco bio et l'eau pétillante pour accompagner votre hydratation au quotidien, sans électrolytes de synthèse.

 

  • Une formule bio certifiée FR-BIO-01
  • Un format unique, simple à commander
  • Disponible en magasins bio et centres partenaires