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Randonnée et hydratation : la boisson bio pour les longues marches
Isotonique bio · livraison sur toute la France


NOTRE BOUTEILLE
La boisson bio à l'eau de mer
Une formule pensée pour votre quotidien sportif

FAQ
Combien boire lors d'une randonnée de 5 heures ?
Entre 2 et 3 litres selon la chaleur, le dénivelé et la corpulence. Règle pratique : 150-200 ml toutes les 30-40 min, sans attendre la soif. Alterner eau plate et boisson électrolytique naturelle sur les longues journées.
Pourquoi a-t-on mal à la tête après une randonnée ?
Le plus souvent par déshydratation combinée à un manque de sodium. Boire uniquement de l'eau plate sans électrolytes peut paradoxalement aggraver les maux de tête (dilution du sodium sanguin). Une boisson isotonique naturelle comme Plasma Synergie FR-BIO-01 prévient ces symptômes.
Quelle boisson emporter en randonnée ?
Une boisson isotonique naturelle en complément de l'eau plate. Plasma Synergie FR-BIO-01 en bouteille ou poche souple : formule naturelle certifiée bio, profil minéral complet de l'eau de mer de Saint-Malo, adaptée aux longues durées.
Les jambes lourdes en randonnée sont-elles liées à l'hydratation ?
Oui fréquemment. Un déficit en potassium et magnésium amplifie la sensation de jambes lourdes. Maintenir un apport électrolytique naturel tout au long de la marche — notamment en eau de coco bio et eau de mer — réduit significativement ce symptôme.
La seule boisson française à combiner trois eaux 100% naturelles

Eau de mer

Eau de coco

Eau de source
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"la formule aux 3 eaux a changé mes habitudes."
Julie M. - Cliente Plasma Synergie à Paris



LA SCIENCE MARINE
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La formule Plasma Synergie associe l'eau de mer hypertonique de Saint-Malo, l'eau de coco bio et l'eau pétillante pour accompagner votre hydratation au quotidien, sans électrolytes de synthèse.
- Une formule bio certifiée FR-BIO-01
- Un format unique, simple à commander
- Disponible en magasins bio et centres partenaires


